Esta dieta de verdad que no es tan dificil, vas reduciendo la cantidad de alimento, realmente a mi me gusta, ya llevaba los primeros 13 dias y se me ocurrio (estupidamente) comer solo un pequeño pedazo de pastel :( asi que empeze desde cero nuevamente, a mi lo que me ayuda mucho a saciarme es el tomar té durante todo el dia, tibio o frio, realmente no importa, lo que hago para que no me de mucha hambre es masticar chicles sin azucar y mis amados cigarros, me quitan la ansiedad muy bien, prefiero estar fumando a estar comiendo.
A pesar de que la despensa de mi casa esta llena de azucares, pastas, harinas y refrescos, yo soy fuerte y hago caso omiso de esos alimentos prohibidos, puede más mi ambición de llegar al peso ideal, esta dieta solo me ayudara a bajar de 10 a 15kg si es que respeto los NO establecidos, solo se puede hacer durante un mes cada 6 meses, no intenten hacerlo más tiempo porque el cuerpo se descompensa.
Para mi es la mejor manera de bajar mucho mientras le agarras bien el paso a ana, ya una vez bajado ese exceso es mas fácil cuidarse.
Espero esta vez concluir bien el mes, como dije ahora estoy decidida ;)
Igual no olviden que la gelatina light hace un parote entre comidas y lo mejor!!! Sin hidratos de carbono ;) , yo compre una muy rica de la marca D'Gary de cereza con fresa y es la gloria ;)
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