Es feo consumir tantisimos HC De una sola vez, y no tener la oportunidad de volverlos enseguida.
Justo hoy excedi los hidratos de carbono, la verdad desde temprano consumi harinas y leche,también azucar y a lo largo del día comi carne, tortillas, refresco y helado mucho helado..
He pensado no recurrir a mia, pero siento esa sensacion en la garganta de querer volver todo lo que consumi.
A partir de mañana nada de HC y veremos que pasa con la dieta cetogénica, mientras termina el día meditare si necesito o no vomitar el exceso de comida.
Desgraciadamente lo que desayune ya no podra salir debido a las horas transcurridas ya estan digeridos todos los HC por mi cuerpo :(
pensare y talvez pueda volver lo ultimo que consumi.
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